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60살에 "이것" 없으면 진짜 삶의 질이 떨어집니다.

by 해바라기4860 2025. 5. 27.
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1. 소액이라도 꼬박꼬박 나오는 연금

 

2. 운동 안하면 60살에 병이 찾아온다.

     1주일에 3번, 1시간 운동, 만보 걷기

      밤9시 이후에는 먹지 말자

. 밤 11시에는 반드시 자자

 

3. 60살 하고 싶은 공부, 취미, 모임 지금부터 조금씩 하자

 

 

#40살에 꼭해야하는것들#50살에 꼭해야하는것#60살에 꼭 해야하는것 

 

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